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甘油三酯高是怎么調(diào)理
病情描述:
甘油三酯高是怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    甘油三酯高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、定期監(jiān)測等方式調(diào)理。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和Omega-3脂肪酸含量高的食物，有助于降低甘油三酯水平。

    2、運(yùn)動鍛煉

    每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，可促進(jìn)脂肪代謝，改善血脂異常。

    3、藥物治療

    在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用非諾貝特、吉非羅齊、煙酸等降脂藥物，適用于飲食運(yùn)動控制不佳的患者。

    4、定期監(jiān)測

    每3-6個月復(fù)查血脂水平，評估調(diào)理效果，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防心血管并發(fā)癥。

    建議戒煙限酒，保持理想體重，避免熬夜等不良生活習(xí)慣，有助于維持血脂水平穩(wěn)定。

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