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骨質(zhì)增生多數(shù)情況下屬于不可逆的生理性改變，但通過(guò)干預(yù)可延緩進(jìn)展或緩解癥狀。骨質(zhì)增生的處理方式主要有生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)措施，需控制體重、避免久蹲久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2、物理治療

熱敷或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛僵硬感，需在康復(fù)師指導(dǎo)下規(guī)律進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的骨贅，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)等外科干預(yù)。

日常注意鈣質(zhì)和維生素D補(bǔ)充，避免關(guān)節(jié)受涼，癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估進(jìn)展。