月經(jīng)期可以適量喝益母草。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用,適合經(jīng)量少、痛經(jīng)者,但經(jīng)量多者慎用,可能加重出血。
益母草中的益母草堿能促進(jìn)子宮收縮,幫助排出瘀血,改善經(jīng)血不暢引起的痛經(jīng)。
經(jīng)量偏少時飲用有助于增加經(jīng)血排出,經(jīng)量正常或偏多者可能引發(fā)經(jīng)期延長。
氣血虛弱者長期服用可能導(dǎo)致乏力,濕熱體質(zhì)者過量服用可能引發(fā)腹瀉。
與抗凝藥物同服可能增加出血風(fēng)險,服用激素類藥物時需間隔兩小時以上。
飲用前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì),經(jīng)期避免飲用冰鎮(zhèn)益母草茶,可搭配紅糖緩解寒涼刺激。