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減肥期間可以吃排骨嗎

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減肥期間可以吃排骨嗎

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吳東海
吳東海 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥期間可適量食用排骨,但需控制攝入量和頻率,因為排骨屬于高熱量食物,過多攝入會影響減肥效果。對于想要減肥的人來說,可選擇埋線法減肥,通過植入可吸收的蛋白線來抑制食欲,達到減肥目的。建議根據(jù)身體狀況和合理安排飲食和運動,以實現(xiàn)健康有效的減肥。

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