健康知道
乳腺小葉增生引起的疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。乳腺小葉增生通常由激素波動(dòng)、情緒壓力、飲食不當(dāng)、乳腺導(dǎo)管堵塞等原因引起。
1、熱敷按摩使用溫?zé)崦矸笥谌榉刻弁床课?，配合輕柔環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免用力過度。
2、調(diào)整內(nèi)衣選擇無鋼圈、承托力適中的純棉內(nèi)衣，減少對乳腺組織的壓迫。睡眠時(shí)建議脫除內(nèi)衣，避免淋巴回流受阻導(dǎo)致疼痛加重。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或布洛芬緩釋膠囊短期止痛。乳腺增生可能與孕激素水平失衡有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)前脹痛加劇。
4、手術(shù)干預(yù)對于持續(xù)不緩解的局限性硬結(jié)或可疑病變，需行乳腺腫塊切除術(shù)。乳腺導(dǎo)管堵塞可能引發(fā)囊腫形成，臨床表現(xiàn)為單側(cè)乳房持續(xù)性刺痛伴結(jié)節(jié)感。
日常需保持規(guī)律作息，限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳腺自檢，若發(fā)現(xiàn)腫塊增大或溢液應(yīng)及時(shí)就診。
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