健康知道
左腳左側(cè)邊緣疼痛可能由足底筋膜炎、跖骨應(yīng)力性骨折、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、莫頓神經(jīng)瘤等原因引起，可通過休息冰敷、矯形鞋墊、藥物緩解、局部封閉等方式治療。
1、足底筋膜炎長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度可能導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng)，使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊緩解癥狀。
2、跖骨應(yīng)力性骨折高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或骨質(zhì)疏松易引發(fā)微小骨折，疼痛隨活動(dòng)加重。需制動(dòng)4-6周，配合鈣劑與維生素D補(bǔ)充，嚴(yán)重時(shí)需石膏固定。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，常突發(fā)劇烈紅腫熱痛。急性期可用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片控制發(fā)作，需長期低嘌呤飲食。
4、莫頓神經(jīng)瘤趾間神經(jīng)受壓引發(fā)灼痛或麻木，女性穿高跟鞋易發(fā)。建議更換寬頭平底鞋，疼痛持續(xù)可考慮局部注射利多卡因或手術(shù)切除。
避免長時(shí)間穿硬底鞋，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸足部，若疼痛持續(xù)超過1周或伴明顯腫脹需及時(shí)骨科就診。
