健康知道
眼袋浮腫可能與睡眠不足、飲食過咸、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等因素有關(guān)。輕微情況可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，持續(xù)加重需就醫(yī)排查病理性原因。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時(shí)性浮腫。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前冷敷緩解癥狀。
2、飲食過咸高鹽飲食使體內(nèi)水分滯留，眼瞼皮膚薄弱處易顯現(xiàn)水腫。每日鹽分?jǐn)z入控制在5克以內(nèi)，多食用冬瓜、薏米等利水食物。
3、過敏反應(yīng)接觸花粉、化妝品等過敏原可引起血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、發(fā)紅。需遠(yuǎn)離過敏源，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
4、腎臟疾病腎炎或腎功能異常導(dǎo)致蛋白尿、低蛋白血癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)晨起眼瞼水腫并逐漸加重。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，針對(duì)原發(fā)病治療。
日常避免用力揉眼，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭促進(jìn)回流。若伴隨尿量異常、全身水腫等癥狀應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科就診。
