健康知道
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右側(cè)肩部酸痛可通過熱敷按摩、藥物緩解、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。常見原因包括肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等。
1、熱敷按摩肌肉勞損引起的酸痛可通過熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌群，無須藥物干預(yù)。
2、藥物緩解非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松適用于肌肉痙攣，需遵醫(yī)囑使用。
3、物理治療超聲波或沖擊波治療可改善肩周炎粘連，紅外線照射有助于緩解頸椎病導(dǎo)致的放射性疼痛。
4、手術(shù)治療肩袖撕裂需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可能需人工關(guān)節(jié)置換，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
避免提重物及長期保持固定姿勢，睡眠時注意肩部保暖，急性期疼痛加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。
