你有沒有遇到過這種情況？明明按時吃降壓藥，血壓卻總是忽高忽低，像坐過山車一樣讓人心驚膽戰(zhàn)。去醫(yī)院檢查心臟、腎臟都沒問題，醫(yī)生也說不出個所以然來。這時候，不妨把目光轉(zhuǎn)向一個意想不到的部位——頸椎。

一、頸椎病為何會影響血壓

1、神經(jīng)傳導受阻

頸椎錯位或增生會壓迫交感神經(jīng)，這些神經(jīng)就像身體里的電線，負責傳遞調(diào)節(jié)血壓的信號。當它們被壓迫時，大腦接收到的信號就會失真，導致血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)失靈。

2、血管受擠壓

變形的頸椎可能直接壓迫椎動脈，影響腦部供血。身體為了自救，會自動調(diào)高血壓來保證大腦獲得足夠的血液，這就形成了惡性循環(huán)。

二、如何判斷高血壓與頸椎有關

1、特定癥狀組合

如果同時出現(xiàn)頭暈頭痛、頸部僵硬、手臂麻木等癥狀，就要警惕頸椎性高血壓的可能性。這類患者的血壓波動往往與頸椎不適癥狀同步出現(xiàn)。

2、體位性血壓變化

平躺時血壓正常，坐起或站立時血壓突然升高，這種體位性變化也是重要線索。可以請家人幫忙在不同體位下測量血壓，記錄變化規(guī)律。

三、改善頸椎健康的實用方法

1、調(diào)整日常姿勢

避免長時間低頭看手機，電腦屏幕要抬高到與眼睛平齊的位置。每工作1小時就起來活動5分鐘，做做頸部伸展運動。

2、選擇合適的枕頭

枕頭過高或過低都會加重頸椎負擔。理想的枕頭應該能在仰臥時保持頸椎自然弧度，側臥時讓頭部與脊柱保持在一條直線上。

四、需要特別注意的情況

1、突然劇烈頭痛

如果伴隨劇烈頭痛、惡心嘔吐、視物模糊等癥狀，可能是高血壓危象，必須立即就醫(yī)。這種情況不能單純歸咎于頸椎問題。

2、手腳無力麻木

出現(xiàn)持續(xù)性的手腳無力、行走不穩(wěn)等癥狀，提示可能存在更嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)損害，需要專業(yè)醫(yī)生評估。

下次血壓失控時，不妨先檢查一下頸椎的狀態(tài)。也許解決高血壓的關鍵，就藏在你每天忽視的這個小細節(jié)里。改變從今天開始，給頸椎多一點關愛，讓血壓少一點煩惱。