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駝背是什么原因造成的如何治療

骨科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #駝背

駝背主要由骨骼變形或肌肉失衡導致，可通過姿勢矯正、運動康復及醫(yī)療干預改善。遺傳因素、不良姿勢、骨質(zhì)疏松、脊柱病變是常見誘因。

1. 遺傳因素影響骨骼發(fā)育，部分人群因家族遺傳出現(xiàn)先天性脊柱側(cè)彎或后凸。建議兒童期定期進行脊柱篩查，早期發(fā)現(xiàn)可通過支具矯正，嚴重者需手術干預如脊柱融合術、截骨術。

2. 長期不良姿勢是青少年駝背主因。伏案學習、低頭玩手機會導致胸椎后凸加重。每天靠墻站立15分鐘，保持耳垂、肩峰、髖關節(jié)成直線；練習瑜伽貓牛式、游泳等運動強化背部肌肉群。

3. 骨質(zhì)疏松多見于中老年，椎體壓縮性骨折引發(fā)駝背。需每日補充800IU維生素D和1200mg鈣，藥物選擇阿侖膦酸鈉、唑來膦酸抑制骨流失。疼痛明顯時可考慮椎體成形術。

4. 強直性脊柱炎等病理因素需針對性治療。生物制劑如阿達木單抗可緩解炎癥，配合牽引治療改善關節(jié)活動度。結核性脊柱炎需規(guī)范抗結核治療6-9個月。

日常使用記憶棉護脊床墊，避免過高枕頭；辦公時調(diào)整顯示器與視線平齊，每30分鐘做擴胸運動。青少年建議使用雙肩背包，重量不超過體重10%。重度結構性駝背伴隨神經(jīng)壓迫癥狀時，需及時進行椎管減壓手術。

駝背矯正需要長期堅持，兒童青少年以非手術方式為主，中老年需防治骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)持續(xù)背痛、呼吸困難或進行性畸形加重，應盡早就醫(yī)評估。建立科學的生活習慣結合醫(yī)學干預，多數(shù)駝背能得到有效控制。

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