高血脂正常值是多少
心血管內(nèi)科編輯
健康解讀者
心血管內(nèi)科編輯
健康解讀者
高血脂的正常值范圍根據(jù)檢測(cè)指標(biāo)不同有所差異，總膽固醇應(yīng)低于5.2毫摩爾每升，低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)低于3.4毫摩爾每升，甘油三酯應(yīng)低于1.7毫摩爾每升，高密度脂蛋白膽固醇應(yīng)高于1.0毫摩爾每升。
血脂檢測(cè)通常包括四項(xiàng)核心指標(biāo)，總膽固醇反映血液中膽固醇總量，理想水平需控制在5.2毫摩爾每升以下。低密度脂蛋白膽固醇被稱為壞膽固醇，其數(shù)值超過(guò)3.4毫摩爾每升可能增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。甘油三酯是體內(nèi)主要脂肪形式，正常值上限為1.7毫摩爾每升，超標(biāo)可能誘發(fā)胰腺炎。高密度脂蛋白膽固醇作為好膽固醇，男性應(yīng)維持在1.0毫摩爾每升以上，女性建議1.3毫摩爾每升以上才能發(fā)揮保護(hù)心血管作用。不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用略有差異的參考標(biāo)準(zhǔn)，但上述范圍符合中國(guó)成人血脂異常防治指南的推薦值。
建議定期監(jiān)測(cè)血脂水平，檢測(cè)前需空腹8-12小時(shí)。日常應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，增加深海魚(yú)類和燕麥等富含膳食纖維的食物。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)者需控制體脂率。吸煙者應(yīng)盡早戒煙，酒精攝入每日不超過(guò)25克。若發(fā)現(xiàn)血脂異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化干預(yù)方案，必要時(shí)配合藥物治療。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：房間隔缺損有雜音嗎
延伸閱讀
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
進(jìn)食后飽脹是胃癌嗎
筋膜炎和痛風(fēng)的區(qū)別
今年的身體老是出汗
疥瘡有哪些傳播途徑
疥瘡是不是真菌感染
疥瘡結(jié)節(jié)怎么消除呢
戒煙后慢阻肺的變化
戒煙后老咳痰怎么辦
雙眼皮修復(fù)最佳時(shí)間是多久
戒糖60天身體變化
結(jié)腸息肉手術(shù)后飲食食譜
戒奶胸部小了怎么辦
十二歲乳頭內(nèi)陷怎么辦
體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)嚴(yán)重嗎
介入并發(fā)癥急性心梗
網(wǎng)球肘不嚴(yán)重可以做哪些恢復(fù)訓(xùn)練
結(jié)石在腎里能碎石嗎
剝了皮的大蒜能隔夜嗎
結(jié)石膀胱疼痛怎么辦
17歲孩子心理出現(xiàn)問(wèn)題是有邪氣的表現(xiàn)嗎
結(jié)膜炎是怎樣造成的
小女孩吃燕窩會(huì)提早發(fā)育嗎
結(jié)膜炎和干眼癥區(qū)別
眼霜能去掉眼袋嗎
結(jié)膜炎傳染多久能好
啤酒加什么最容易醉
骨折病人的急救原則
高中談戀愛(ài)會(huì)被開(kāi)除嗎
骨樣骨瘤的注意事項(xiàng)
糖尿病是什么原因引起的可怕嗎
灸甘草的功效與作用是什么
阿膠糕的功效與作用是什么
熊膽黃芩滴眼液的作用是什么
香茅主治哪種疾病
鹿角脫盤(pán)粉的功效和作用有哪些
大黃泡水喝有什么功效和注意事項(xiàng)
刺五加茶功效作用與主治功能
小孩可以吃鐵皮石斛的功效與作用
紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效
山柰的效果有哪些
