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促排卵期間感冒可通過(guò)多飲水、保證休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。感冒可能由病毒或細(xì)菌感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏反應(yīng)、內(nèi)分泌變化等因素引起。

1、多飲水

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，可選擇溫?zé)岬臋幟仕虻涿鬯?。飲水時(shí)建議少量多次，避免一次性大量攝入加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、保證休息

每日保持7-9小時(shí)連續(xù)睡眠，午間可增加30分鐘小憩。休息時(shí)保持臥室空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，睡前1小時(shí)可進(jìn)行深呼吸或溫水泡腳幫助放松。

3、物理降溫

體溫超過(guò)38攝氏度時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，每次持續(xù)10-15分鐘。禁止使用酒精擦浴，可配合退熱貼敷于額頭。體溫監(jiān)測(cè)應(yīng)間隔2小時(shí)進(jìn)行一次，記錄溫度變化曲線。

4、遵醫(yī)囑用藥

需在生殖科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不影響卵泡發(fā)育的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚片可用于退熱，氯雷他定片適用于過(guò)敏癥狀。禁止自行服用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，避免使用阿司匹林等可能影響凝血功能的藥物。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、胸悶氣促等癥狀時(shí)，需立即前往醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診。就醫(yī)時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知正處于促排卵周期，攜帶近期用藥記錄和排卵監(jiān)測(cè)報(bào)告，便于醫(yī)生評(píng)估藥物相互作用。

促排卵期間需特別注意體溫監(jiān)測(cè)，每日早晚各測(cè)量一次基礎(chǔ)體溫。飲食宜選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。保持鼻腔清潔可使用生理鹽水噴霧，避免用力擤鼻涕導(dǎo)致鼻黏膜損傷。注意室內(nèi)濕度維持在50%-60%，外出時(shí)佩戴口罩減少病原體接觸。如感冒癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解或加重，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系生殖科醫(yī)生調(diào)整促排方案。

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