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左耳耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過噪音防護、耳道清潔、抗感染治療、前庭抑制劑、手術(shù)切除等方式治療。

1、噪音暴露：

長期接觸高分貝環(huán)境是耳鳴常見誘因，聲波損傷耳蝸毛細胞會導致異常電信號傳遞。建議使用降噪耳塞減少噪音刺激，配合白噪音掩蔽療法緩解癥狀。職業(yè)性噪音暴露者需定期進行純音測聽檢查。

2、耳垢栓塞：

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜可產(chǎn)生低頻耳鳴，常伴耳悶脹感。臨床采用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后行耳道沖洗，禁止自行用挖耳勺處理以免損傷鼓膜。油性耳垢體質(zhì)者建議每半年專業(yè)清理一次。

3、中耳炎：

細菌感染引發(fā)的中耳積液會導致傳導性耳鳴，多伴隨耳痛和聽力下降。急性期需使用阿莫西林克拉維酸鉀抗感染，鼓室積液嚴重時可行鼓膜穿刺引流。反復發(fā)作需排查鼻咽部病變。

4、梅尼埃病：

內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴呈波動性，典型三聯(lián)癥包括眩暈和耳脹滿感。治療采用倍他司汀改善微循環(huán)，必要時鼓室內(nèi)注射地塞米松。低鹽飲食和限制咖啡因攝入可減少發(fā)作頻率。

5、聽神經(jīng)瘤：

前庭神經(jīng)鞘瘤壓迫聽神經(jīng)時出現(xiàn)單側(cè)漸進性耳鳴，MRI檢查可確診。腫瘤直徑小于3厘米建議伽馬刀放射治療，大于3厘米需行乙狀竇后入路顯微手術(shù)切除。

耳鳴患者應保持規(guī)律作息，每日進行耳周穴位按摩如翳風穴、聽宮穴，避免攝入酒精和尼古丁。建議選擇游泳、八段錦等溫和運動改善血液循環(huán)，飲食增加核桃、黑芝麻等富含維生素E的食物。持續(xù)耳鳴超過兩周或伴隨聽力驟降、面部麻木時需立即就診。

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