大姨媽來了還可以同床嗎
夫妻保健編輯
醫(yī)路陽光
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月經(jīng)期間同床可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，建議避免或采取嚴(yán)格防護(hù)措施，具體涉及衛(wèi)生隱患、感染概率、避孕誤區(qū)、身體不適、情感需求五個方面。
1、衛(wèi)生隱患：
經(jīng)血含有子宮內(nèi)膜碎片和細(xì)菌，性行為可能將病原體帶入陰道深處。使用避孕套可降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，但無法完全避免經(jīng)血污染床品。事后需用溫水清潔外陰，避免使用刺激性洗液。
2、感染概率：
宮頸口在經(jīng)期輕微擴(kuò)張，細(xì)菌更容易上行感染。常見風(fēng)險(xiǎn)包括陰道炎、盆腔炎、尿路感染。出現(xiàn)發(fā)熱或腹痛需就醫(yī)，抗生素如甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢克肟可用于治療細(xì)菌性感染。
3、避孕誤區(qū)：
經(jīng)期排卵概率低但并非為零，尤其周期不規(guī)律者。緊急避孕藥如毓婷、丹媚孕酮可能加重激素波動，避孕套配合殺精劑是更優(yōu)選擇。短效避孕藥需遵醫(yī)囑連續(xù)服用。
4、身體不適：
前列腺素作用導(dǎo)致子宮收縮，性高潮可能加劇痛經(jīng)。熱敷下腹部或服用布洛芬可緩解疼痛，子宮內(nèi)膜異位癥患者需避免經(jīng)期性生活防止病灶擴(kuò)散。
5、情感需求：
部分伴侶將經(jīng)期親密視為情感聯(lián)結(jié)方式。非插入式親密行為如按摩、愛撫可作為替代，使用硅膠玩具需確保嚴(yán)格消毒。溝通雙方真實(shí)感受至關(guān)重要。
經(jīng)期飲食宜補(bǔ)充高鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免生冷刺激。適度快走或瑜伽促進(jìn)血液循環(huán)，但避免倒立體式。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)異常出血、血塊過大或持續(xù)腹痛超過3天，需婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。日常可記錄月經(jīng)周期及癥狀變化，幫助醫(yī)生判斷是否存在多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌問題。
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