熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

腰椎退行性變?cè)趺粗委?/strong>

骨科編輯 健康陪伴者
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腰椎

腰椎退行性變可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。腰椎退行性變通常與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損、椎間盤(pán)脫水、骨贅形成、椎管狹窄等因素相關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐久站，減少?gòu)澭?fù)重動(dòng)作，選擇硬板床休息。日?？蛇M(jìn)行游泳、慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌力量。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕腰椎負(fù)荷，注意鈣和維生素D的補(bǔ)充有助于延緩骨質(zhì)退化。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力，適用于伴有神經(jīng)根壓迫癥狀的患者。體外沖擊波治療對(duì)緩解軟組織粘連和鈣化有較好效果，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀，嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者可短期使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也有輔助鎮(zhèn)痛作用。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位可通絡(luò)止痛，推拿手法能松解腰部肌肉緊張。中藥熏蒸通過(guò)藥物熱力作用滲透至深層組織，常用方劑包含獨(dú)活、桑寄生等成分。拔罐療法對(duì)寒濕型腰痛有一定緩解效果。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。嚴(yán)重椎管狹窄伴間歇性跛行者可能需要椎板減壓植骨融合術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。

腰椎退行性變患者應(yīng)避免睡過(guò)軟床墊，坐姿保持腰部直立，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。建議每周進(jìn)行3-5次小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌功能鍛煉，每次持續(xù)10-15分鐘。飲食可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖高脂攝入。若出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，定期復(fù)查腰椎MRI評(píng)估病情進(jìn)展。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

晚餐這樣吃，糖尿病友夜間血糖不飆升！第二天更平穩(wěn)

最新推薦

女性避孕哪種方法最好 糖尿病可以吃氨糖軟骨素鈣片嗎 室內(nèi)運(yùn)動(dòng)減肥什么動(dòng)作 小孩下巴后縮怎么矯治 腎病綜合征水腫吃什么食物消水腫快呢 玩游戲入迷怎么治療 吃什么女性荷爾蒙會(huì)增多 切開(kāi)雙眼皮注意事項(xiàng)有哪些 按摩肚子的正確方法 雙頂徑100預(yù)估7斤半能順產(chǎn)嗎 下頜角磨骨術(shù)的優(yōu)勢(shì) 花生如何炒得又香又脆 屈螺酮吃多了會(huì)不孕嗎 達(dá)泊西汀3片一共30mg還是1顆30mg 子宮畸形血管變細(xì)了嚴(yán)重嗎 電飯鍋米飯?jiān)趺凑艉贸?/a> 高二孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦 番瀉葉的副作用和危害是什么 閉經(jīng)了還有月經(jīng)怎么治療好 c型人格的特征易患什么病 硬起有障礙怎么治療 什么人不能吃楊桃對(duì)腎臟有傷 比翼戀理的愛(ài)人有必要玩嗎 寶寶發(fā)燒37.5度怎么辦 健脾減肥中藥有哪些 經(jīng)期第幾天喝益母草 痰濕瘀阻的經(jīng)典中藥方 經(jīng)期吃桃子有影響嗎 鼻尖整形手術(shù)的價(jià)格是多少 經(jīng)量少會(huì)影響懷孕嗎 天花粉配葛根的作用有什么 祛濕茶喝了對(duì)身體有副作用嗎 雞血藤的功效與作用與主治 赤雹的效果有哪些 香櫞的功效與作用是什么 羅漢果泡水喝竟有6個(gè)害處嗎 法半夏的功效與作用是什么 油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些 夏枯草煲綿茵陳功效是什么 三叉苦的效果有哪些