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感冒能不能喝檸檬水

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #感冒

感冒一般是能喝檸檬水的，有助于補(bǔ)充水分和維生素C。

檸檬水含有豐富的維生素C，能夠幫助增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。感冒期間身體容易脫水，適量飲用檸檬水可以補(bǔ)充水分，緩解咽喉干燥不適。檸檬中的有機(jī)酸還能刺激唾液分泌，減輕咽喉疼痛感。對(duì)于普通感冒患者，飲用溫?zé)岬臋幟仕兄谑婢彴Y狀，但需避免過量飲用導(dǎo)致胃腸刺激。

少數(shù)情況下，若感冒伴隨嚴(yán)重胃腸不適或胃酸過多，飲用檸檬水可能加重反酸癥狀。部分對(duì)柑橘類水果過敏的人群可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。感冒合并胃炎或胃潰瘍急性發(fā)作期時(shí)，酸性飲品可能刺激胃黏膜，此時(shí)應(yīng)避免飲用檸檬水。

感冒期間建議選擇新鮮檸檬切片沖泡，水溫不宜過高以免破壞維生素C。避免添加過多糖分，每日飲用1-2杯為宜。若出現(xiàn)腹痛、反酸等不適需立即停用。感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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