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男人喝鹿茸酒的好處是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #男人

男人喝鹿茸酒具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、延緩衰老、增強(qiáng)免疫、改善疲勞等功效。

1、補(bǔ)腎壯陽：

鹿茸酒溫補(bǔ)腎陽，改善腎虛引起的腰膝酸軟、性功能減退。鹿茸中氨基酸和性激素前體物質(zhì)能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)睪酮分泌。搭配枸杞10克、淫羊藿5克浸泡白酒500毫升，每日飲用20毫升。

2、強(qiáng)筋健骨：

鹿茸多糖和膠原蛋白促進(jìn)骨細(xì)胞增殖，緩解骨質(zhì)疏松。適用于運(yùn)動(dòng)后肌肉勞損或中老年關(guān)節(jié)退化?？膳湮槎胖?5克、骨碎補(bǔ)10克泡酒，連續(xù)飲用1個(gè)月可見效果。

3、延緩衰老：

鹿茸超氧化物歧化酶清除自由基，減少細(xì)胞氧化損傷。所含胰島素樣生長(zhǎng)因子-1延緩皮膚和器官機(jī)能衰退。建議配合黃精20克、靈芝片5克制成藥酒，隔日飲用30毫升。

4、增強(qiáng)免疫：

鹿茸多肽激活巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高呼吸道黏膜防御力。對(duì)易感冒體質(zhì)改善明顯。可取鹿茸粉3克搭配黃芪30克、防風(fēng)10克浸泡黃酒，冬季每日溫服15毫升。

5、改善疲勞：

鹿茸中?；撬岷途彼峒铀偃樗岽x，緩解腦力和體力透支。適用于高強(qiáng)度工作者，與西洋參10克、五味子6克同泡，午后飲用10毫升提神醒腦。

飲用鹿茸酒需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。建議選擇梅花鹿二杠茸切片，用50度以上純糧酒浸泡30天。配合八段錦鍛煉和羊肉、黑豆等溫補(bǔ)食材，避免同時(shí)食用蘿卜、綠茶等解藥性食物。連續(xù)飲用2周后應(yīng)間隔3-5天，長(zhǎng)期過量可能引發(fā)燥熱癥狀。

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