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尿路結(jié)石可以吃核桃嗎

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯醫(yī)學(xué)科普人

249次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-12-18 12:43:36

關(guān)鍵詞： #結(jié)石 #尿路結(jié)石

尿路結(jié)石患者通常可以適量吃核桃，但需要控制攝入量。尿路結(jié)石的形成與尿液成分失衡有關(guān)，核桃富含草酸和嘌呤，過量食用可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，但適量攝入有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

核桃含有一定量的草酸成分，草酸與鈣結(jié)合可能形成草酸鈣結(jié)石，這是尿路結(jié)石的常見類型。尿路結(jié)石患者若大量食用核桃，可能使尿液中的草酸含量增加，加重結(jié)石病情。但適量食用核桃不會(huì)明顯影響尿液成分，核桃含有的不飽和脂肪酸和維生素對(duì)身體健康有益。建議每日食用核桃不超過20克，相當(dāng)于2-3顆核桃仁，同時(shí)注意多喝水促進(jìn)代謝。

對(duì)于存在高草酸尿癥或復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石的患者，需要嚴(yán)格控制核桃等草酸含量高的食物。這類患者尿液草酸排泄量較高，食用核桃可能進(jìn)一步升高草酸水平，增加結(jié)石形成概率。若患者同時(shí)患有痛風(fēng)或高尿酸血癥，核桃中的嘌呤成分也可能影響尿酸代謝，間接促進(jìn)尿酸結(jié)石形成。此類患者應(yīng)避免食用核桃，選擇低草酸和低嘌呤食物更為合適。

尿路結(jié)石患者飲食調(diào)理應(yīng)以控制草酸、嘌呤攝入為主，適當(dāng)增加飲水量。核桃作為營(yíng)養(yǎng)食品可以適量食用，但需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過尿液分析、B超等檢查評(píng)估結(jié)石狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。

結(jié)石尿路結(jié)石

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