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骨質(zhì)疏松原因有哪些

婦幼保健編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #運(yùn)動(dòng)

骨質(zhì)疏松可能由遺傳因素、年齡增長、性激素水平下降、營養(yǎng)攝入不足、長期使用某些藥物等原因引起。

一、遺傳因素

骨質(zhì)疏松具有明顯的家族聚集性，若直系親屬患有骨質(zhì)疏松，個(gè)體患病概率會(huì)顯著增加。這類患者通常存在基因缺陷導(dǎo)致骨代謝異常，表現(xiàn)為骨密度進(jìn)行性下降和輕微外力下骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。治療需結(jié)合抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)配合規(guī)律負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

二、年齡增長

隨著年齡增長，成骨細(xì)胞活性逐漸減弱，破骨細(xì)胞吸收作用相對(duì)增強(qiáng)，導(dǎo)致骨量持續(xù)性流失。這種情況多出現(xiàn)在50歲以上人群，常見癥狀為身高縮短和脊柱后凸畸形。建議通過雙能X線吸收檢測(cè)法定期監(jiān)測(cè)骨密度，并補(bǔ)充鈣劑與維生素D制劑。

三、性激素水平下降

女性絕經(jīng)后雌激素水平急劇下降，男性更年期雄激素分泌減少，都會(huì)加速骨轉(zhuǎn)換過程?；颊咄霈F(xiàn)腕部椎體等部位骨折，伴隨持續(xù)性骨痛。臨床常用雌二醇貼片、睪酮凝膠等激素替代治療，配合平衡訓(xùn)練預(yù)防跌倒。

四、營養(yǎng)攝入不足

長期缺乏鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)攝入會(huì)導(dǎo)致骨基質(zhì)合成原料不足。這類患者常見骨痛癥狀和牙齒松動(dòng)現(xiàn)象，可通過服用碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸配合高蛋白飲食改善。

五、長期使用某些藥物

連續(xù)使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片超過3個(gè)月，會(huì)抑制成骨細(xì)胞功能并促進(jìn)破骨細(xì)胞分化?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為多發(fā)性椎體壓縮骨折，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案并使用阿法骨化醇軟膠囊等藥物。

保持每日適量日照有助于皮膚合成維生素D，建議進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨骼應(yīng)力刺激。飲食方面需保證奶制品、深綠色蔬菜及豆制品的均衡攝入，避免過度飲酒和咖啡因攝入。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)骨量減少，及時(shí)采取干預(yù)措施可有效延緩疾病進(jìn)展。對(duì)于已確診患者，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，并采取防滑措施降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

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