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孩子腳背腫了怎么辦

婦幼保健編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #準媽媽

孩子腳背腫了可通過休息制動、冷敷處理、抬高患肢、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式治療。

1、休息制動

孩子腳背腫脹后應立即停止活動，避免患肢承重或行走，防止腫脹加重或二次損傷。建議讓孩子保持坐位或臥位，減少腳部移動。若腫脹伴隨疼痛，可借助拐杖輔助行動。休息時間視腫脹程度而定，一般需持續(xù)24至48小時。

2、冷敷處理

急性腫脹初期可用毛巾包裹冰袋冷敷腳背，每次15至20分鐘，每日3至4次。冷敷能收縮局部血管，減輕組織液滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若腫脹由外傷引起，冷敷需在傷后24小時內進行。

3、抬高患肢

將孩子腫脹的腳部用軟枕墊高，使其高于心臟水平，可利用重力促進靜脈回流，減輕局部淤血。抬高角度以15至30度為宜，持續(xù)至腫脹明顯消退。夜間睡眠時可適當調整墊高姿勢，避免長時間壓迫。

4、觀察癥狀

家長需密切關注腫脹變化，記錄腫脹范圍、皮膚顏色、溫度及孩子活動能力。若出現(xiàn)腫脹擴散、皮膚發(fā)紫、劇烈哭鬧或發(fā)熱等癥狀，可能提示骨折、感染等嚴重情況。同時檢查是否伴有皮疹、關節(jié)僵硬等全身性表現(xiàn)。

5、及時就醫(yī)

若居家護理后腫脹未緩解或持續(xù)加重，需及時就診兒科或骨科。醫(yī)生可能通過X線檢查排除骨折，或進行血液檢測判斷是否存在感染、腎病等系統(tǒng)性疾病。遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液等藥物緩解炎癥，嚴重外傷需石膏固定。

孩子腳背腫脹期間家長應保證其充足休息，避免跑跳等劇烈運動。飲食可適當增加富含維生素C的果蔬如橙子、獼猴桃，促進組織修復。每日檢查鞋襪是否過緊，保持腳部清潔干燥。若腫脹反復出現(xiàn)或伴隨尿量減少、眼瞼浮腫等情況，需排查腎臟疾病可能。

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