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經(jīng)常吃大豆異黃酮有什么害處嗎

養(yǎng)生飲食編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #大豆異黃酮 #異黃酮

經(jīng)常吃大豆異黃酮，對身體會(huì)有害處，比如內(nèi)分泌紊亂、性早熟、致癌危險(xiǎn)等。大豆異黃酮主要是從大豆中提取的活性物質(zhì)，屬于一種植物雌激素，可以用來改善更年期癥狀、延緩女性衰老等。

1、內(nèi)分泌紊亂：

雖然大豆異黃酮對身體會(huì)起到一定的改善作用，但是不建議長期或者大量進(jìn)食，以免導(dǎo)致體內(nèi)激素水平含量增加，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，比如肌膚惡化，出現(xiàn)色斑、痘痘、粉刺、面色發(fā)黃等，還會(huì)造成脾氣急躁、月經(jīng)紊亂、不孕不育等。

2、性早熟：

如果是青春期的女性大量進(jìn)食后，會(huì)引發(fā)性早熟的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)第二性征，比如月經(jīng)來臨、乳房發(fā)育等，會(huì)影響身體健康。

3、致癌危險(xiǎn)：

如果嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生雌激素依賴性，會(huì)增加患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如乳腺癌、子宮癌、子宮內(nèi)膜癌等，隨時(shí)會(huì)危及生命。

如果是孕期的女性，還會(huì)影響體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育，造成畸形等。為了身體的健康著想，平時(shí)不要私自或大量進(jìn)食，適當(dāng)即可。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查治療。

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