吃飯后測血糖16點多不治療會有什么后果

消化內(nèi)科編輯醫(yī)學(xué)科普人

109次瀏覽發(fā)布時間：2025-03-23 09:56:47

關(guān)鍵詞： #血糖 #飯后

飯后血糖16點多屬于高血糖狀態(tài)，若不及時治療可能導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥，如心血管疾病、腎病和神經(jīng)損傷。治療高血糖的方法包括調(diào)整飲食、增加運動和使用降糖藥物。飲食上應(yīng)減少高糖、高脂肪食物，選擇低GI食物如燕麥、全麥面包。運動方面，每天進行30分鐘的有氧運動如快走、游泳。藥物治療可選用二甲雙胍、格列齊特或胰島素注射，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

1. 高血糖的長期危害：持續(xù)高血糖會損傷血管和神經(jīng)，增加心臟病、中風(fēng)和腎衰竭的風(fēng)險。血糖控制不佳還可能導(dǎo)致視力下降，甚至失明。糖尿病患者更容易發(fā)生感染，傷口愈合緩慢。

2. 飲食調(diào)整的重要性：控制飲食是管理血糖的關(guān)鍵。應(yīng)避免含糖飲料和甜點，減少精制碳水化合物的攝入。多食用富含纖維的食物，如蔬菜、豆類和全谷物，有助于穩(wěn)定血糖水平。

3. 運動對血糖的影響：規(guī)律運動可以提高身體對胰島素的敏感性，幫助降低血糖。建議每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如騎自行車、跳舞或瑜伽。運動前后應(yīng)監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。

4. 藥物治療的選擇：降糖藥物種類繁多，需根據(jù)個體情況選擇。二甲雙胍是常用的口服降糖藥，可減少肝臟葡萄糖輸出。格列齊特能刺激胰島素分泌，適用于2型糖尿病患者。胰島素注射適用于1型糖尿病或口服藥效果不佳的患者。

5. 定期監(jiān)測血糖：糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，了解治療效果。使用血糖儀在家自測，或定期到醫(yī)院進行糖化血紅蛋白檢測。根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案，確保血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。

飯后血糖16點多需引起重視，及時采取治療措施可有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。通過合理飲食、規(guī)律運動和藥物治療，大多數(shù)患者能將血糖控制在安全范圍。定期監(jiān)測血糖，與醫(yī)生保持溝通，是管理糖尿病的關(guān)鍵。長期堅持健康生活方式，不僅能改善血糖，還能提高整體健康水平，降低慢性疾病風(fēng)險。

血糖飯后

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：老年人胃不好吃什么養(yǎng)胃補品比較好

下一篇：消化不良的老人選擇半流質(zhì)飲食可以嗎