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小兒咳嗽的食療方法具體都有什么呢

兒科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #咳嗽 #小兒 #小兒咳嗽

小兒咳嗽可通過(guò)食療緩解，推薦白蘿卜蜂蜜水、梨膏糖、百合銀耳羹等潤(rùn)肺止咳食物。食療需結(jié)合咳嗽類(lèi)型（風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥咳）選擇，嚴(yán)重咳嗽或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

1.風(fēng)寒咳嗽食療

風(fēng)寒咳嗽表現(xiàn)為痰白稀薄、鼻塞流清涕。生姜紅糖水驅(qū)寒效果顯著，取3片生姜加15克紅糖煮沸飲用。蔥白粥用粳米50克加3段蔥白熬煮，緩解鼻塞。烤橘子將橘子小火烤至表皮焦黑，剝皮吃果肉，橘皮揮發(fā)油能止咳化痰。

2.風(fēng)熱咳嗽食療

痰黃黏稠、咽喉腫痛時(shí)適用。川貝燉梨取雪梨1個(gè)挖核，放入3克川貝粉蒸30分鐘，清熱潤(rùn)肺。羅漢果茶用1/4個(gè)羅漢果泡水，含羅漢果苷可鎮(zhèn)咳。荸薺百合湯取10個(gè)荸薺加20克鮮百合煮湯，緩解咽喉干癢。

3.燥咳食療

干咳無(wú)痰、口唇干燥適合滋陰潤(rùn)肺。蜂蜜蒸白蘿卜將白蘿卜挖空灌入蜂蜜蒸熟，蘿卜中的芥子油素能化痰。杏仁露用甜杏仁10克加水研磨煮沸，含苦杏仁苷鎮(zhèn)咳。沙參麥冬飲取沙參、麥冬各10克煎水，改善肺陰不足。

4.注意事項(xiàng)

食療期間忌食冷飲、油炸及辛辣食物。3歲以下幼兒慎用蜂蜜，避免肉毒桿菌中毒。過(guò)敏性咳嗽需排查過(guò)敏原，食療效果有限?？人猿^(guò)1周或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺，需排除肺炎、哮喘等疾病。

食療作為輔助手段，需觀(guān)察咳嗽變化。風(fēng)寒咳嗽誤用寒涼食物可能加重癥狀，夜間加重要警惕百日咳。持續(xù)咳嗽伴體重下降需檢查結(jié)核病，正確辨別咳嗽類(lèi)型是食療見(jiàn)效的關(guān)鍵。

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