痔瘡在秋冬季節(jié)較為高發(fā)。痔瘡的發(fā)生與季節(jié)變化存在一定關(guān)聯(lián)，主要影響因素有氣溫降低導(dǎo)致排便習(xí)慣改變、秋冬飲食習(xí)慣變化、天氣寒冷使活動(dòng)量減少、氣候干燥導(dǎo)致排便困難以及季節(jié)更替帶來的精神壓力等。這些因素可能單獨(dú)或共同作用，增加痔瘡發(fā)作或加重的風(fēng)險(xiǎn)。

氣溫降低容易使腹部和盆腔區(qū)域血液循環(huán)減緩，腸道蠕動(dòng)也可能隨之減弱，部分人群會(huì)因此出現(xiàn)排便間隔延長或排便費(fèi)力的情況。排便習(xí)慣的改變會(huì)增加肛門周圍血管的壓力，長期如此可能誘發(fā)或加重痔瘡。秋冬季節(jié)人們傾向于攝入更多高熱量、低膳食纖維的食物，如肉類、辛辣火鍋等，同時(shí)水分?jǐn)z入可能不足。這種飲食結(jié)構(gòu)變化容易導(dǎo)致大便干結(jié)，增加排便時(shí)的腹壓，對(duì)痔瘡的形成有促進(jìn)作用。天氣寒冷時(shí)戶外活動(dòng)減少，久坐時(shí)間延長，使得肛門直腸部位靜脈回流受阻，局部充血腫脹。缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能，進(jìn)一步增加便秘和痔瘡的發(fā)生概率。秋冬空氣濕度較低，人體水分蒸發(fā)加快，若未能及時(shí)補(bǔ)充足夠水分，腸道內(nèi)糞便水分被過度吸收會(huì)變得干硬。干燥的糞便通過直腸時(shí)摩擦增大，容易損傷肛墊黏膜并加劇靜脈叢淤血。季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)部分人群可能因氣候不適產(chǎn)生焦慮或緊張情緒，精神壓力會(huì)影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。排便不規(guī)律或困難也是痔瘡的常見誘因之一。

保持規(guī)律作息和充足睡眠有助于維持正常的腸道節(jié)律。日常飲食應(yīng)注意增加蔬菜水果和全谷物攝入以補(bǔ)充膳食纖維，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣且避免如廁時(shí)間過長。適度進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。出現(xiàn)便血、脫出或持續(xù)疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他肛腸疾病可能性并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行藥物或物理治療。