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糖尿病嗜睡可通過調(diào)整作息、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、并發(fā)癥篩查等方式改善。糖尿病嗜睡通常由血糖波動(dòng)、睡眠障礙、藥物副作用、神經(jīng)病變等原因引起。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律睡眠時(shí)間，避免白天長時(shí)間午睡。夜間睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)加重嗜睡癥狀，建議固定就寢時(shí)間并創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境。

2、監(jiān)測(cè)血糖

高血糖或低血糖均可導(dǎo)致嗜睡，需定期檢測(cè)血糖水平。血糖過高可能與胰島素抵抗有關(guān)，過低可能與用藥過量有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩葡萄糖吸收。使用降糖藥物需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免低血糖誘發(fā)嗜睡。

4、并發(fā)癥篩查

糖尿病神經(jīng)病變或腦血管病變可能導(dǎo)致嗜睡，需進(jìn)行神經(jīng)傳導(dǎo)檢查或腦部影像學(xué)檢查。周圍神經(jīng)病變常伴肢體麻木，腦血管病變可能出現(xiàn)頭痛等癥狀。

糖尿病患者出現(xiàn)持續(xù)嗜睡應(yīng)排查酮癥酸中毒等急癥，日常需控制碳水化合物攝入并保持適度運(yùn)動(dòng)。