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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
初中生怎樣減肥
病情描述:
初中生怎樣減肥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    初中生正是身體發(fā)育的時(shí)間，這種情況下一方面要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，另一方面也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才有利于促進(jìn)體重的下降。主要就是盡量不要吃一些熱量偏高的食物，不要經(jīng)常性的吃零食，然后適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間就有利于減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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