糖尿病管理的五架馬車主要包括飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監(jiān)測和健康教育。
通過合理搭配碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入量,控制總熱量,有助于穩(wěn)定血糖水平。
規(guī)律進行有氧運動和抗阻訓練,可以提高胰島素敏感性,幫助降低血糖。
根據病情選擇口服降糖藥或胰島素治療,二甲雙胍、格列美脲、胰島素等都是常用藥物。
定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖,了解血糖變化趨勢,為調整治療方案提供依據。
學習糖尿病相關知識,掌握自我管理技能,提高治療依從性,預防并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病患者應堅持五架馬車綜合管理,定期復診評估治療效果,根據醫(yī)生建議調整治療方案。