權(quán)威問答
兩腿酸痛可能由過度運動、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息調(diào)整、補充電解質(zhì)、物理治療、藥物干預等方式緩解。
劇烈運動后乳酸堆積會引發(fā)肌肉酸痛，建議減少活動量并局部熱敷，通常48小時內(nèi)自行緩解。
大量出汗導致鉀鈉流失可能引發(fā)酸痛，可通過飲用淡鹽水或進食香蕉等補充電解質(zhì)。
可能與長期久坐或腰部勞損有關(guān)，表現(xiàn)為下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積，伴隨小腿腫脹，需穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴重時可服用邁之靈、地奧司明、羥苯磺酸鈣改善循環(huán)。
日常避免久站久坐，睡眠時墊高下肢促進血液回流，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)皮膚變色應及時就醫(yī)。
