腰椎間盤骨質增生可通過生活調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式干預。骨質增生通常與退行性變、長期勞損、炎癥刺激、遺傳因素有關。
避免久坐久站,減輕腰椎負荷,睡眠選擇硬板床,日常加強腰背肌鍛煉如小燕飛動作。
熱敷、超短波等理療可改善局部血液循環(huán),推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免暴力手法加重損傷。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,需警惕胃腸道不良反應。
經椎間孔鏡髓核摘除術適用于神經壓迫嚴重者,脊柱融合術用于穩(wěn)定性差的多節(jié)段病變,術后需嚴格康復訓練。
日常注意腰部保暖,控制體重減輕關節(jié)負擔,補充鈣質及維生素D,急性期疼痛需臥床休息并盡早就診。