發(fā)燒可通過溫水擦浴、冰袋冷敷、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分等方式進(jìn)行物理降溫。
用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量,避免使用酒精以免刺激皮膚。
將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下,每次冷敷不超過30分鐘,需觀察局部皮膚避免凍傷。
保持室內(nèi)溫度在24-26℃,定時(shí)開窗通風(fēng),穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物幫助散熱。
少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,維持尿量正常,防止脫水加重發(fā)熱。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化,若持續(xù)高熱超過38.5℃或出現(xiàn)驚厥、意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。