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甲狀腺功能減退癥患者飲食需注意碘攝入均衡、限制致甲狀腺腫食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白及膳食纖維補充，可適量食用海帶、雞蛋、燕麥、菠菜，并遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉、硒酵母片、維生素B12、復(fù)方甘草酸苷等藥物。

一、食物

1. 海帶

富含碘元素，有助于甲狀腺激素合成，但需避免過量攝入導(dǎo)致碘過剩，每周食用2-3次為宜。

2. 雞蛋

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，幫助維持代謝功能，建議每日1個全蛋搭配蛋白補充。

3. 燕麥

高膳食纖維可改善甲減常見便秘癥狀，推薦作為早餐主食，配合堅果增加不飽和脂肪酸攝入。

4. 菠菜

含鐵和葉酸有助于糾正甲減相關(guān)貧血，焯水后涼拌可減少草酸對礦物質(zhì)吸收的影響。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉

人工合成甲狀腺激素替代藥物，需空腹服用避免食物干擾吸收，定期監(jiān)測TSH水平調(diào)整劑量。

2. 硒酵母片

補充硒元素促進甲狀腺激素代謝，尤其適用于橋本甲狀腺炎合并甲減患者。

3. 維生素B12

改善甲減導(dǎo)致的B12吸收障礙，對神經(jīng)系統(tǒng)保護和貧血糾正具有輔助作用。

4. 復(fù)方甘草酸苷

適用于合并肝功能異常的甲減患者，具有抗炎保肝功效，需監(jiān)測血壓和血鉀水平。

避免大量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，烹飪時選用加碘鹽，定期復(fù)查甲狀腺功能并根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲食方案。