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發(fā)燒時(shí)可以適量吃雞蛋,但需根據(jù)個(gè)體消化能力和過敏情況調(diào)整。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,有助于維持發(fā)燒期間的能量消耗和免疫修復(fù)。建議選擇水煮蛋等易消化形式。
部分患者發(fā)燒時(shí)胃腸功能減弱,過量食用可能加重消化負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)腹脹等不適,應(yīng)暫停食用。
雞蛋是常見致敏食物,過敏體質(zhì)者發(fā)燒期間免疫系統(tǒng)敏感,更易引發(fā)過敏反應(yīng)。首次嘗試需謹(jǐn)慎觀察。
雞蛋代謝產(chǎn)熱效應(yīng)約為食物熱效應(yīng)的30%,但對體溫調(diào)節(jié)影響有限。高熱患者可適當(dāng)減少單次攝入量。
發(fā)燒期間建議搭配米粥、蘋果等易消化食物,若持續(xù)高熱或嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。
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2025-12-29
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