健康知道
后背神經(jīng)痛通常由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質疏松或糖尿病神經(jīng)病變引起。
1、肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致背部肌肉緊張，可通過熱敷和適度休息緩解。
2、椎間盤突出：脊椎間盤壓迫神經(jīng)根會引起放射性疼痛，需通過影像學檢查確診，必要時進行牽引治療。
3、骨質疏松：椎體壓縮性骨折可能刺激神經(jīng)，建議進行骨密度檢測并補充鈣劑和維生素D。
4、糖尿病神經(jīng)病變：長期高血糖損害周圍神經(jīng)，需要嚴格控制血糖并配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
日常生活中應注意保持正確坐姿，避免提重物時突然用力，適度進行游泳等低沖擊運動有助于增強背部肌肉力量。
