健康知道
飯后胃脹可能由飲食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。
1. 飲食過快進(jìn)食速度過快導(dǎo)致空氣吞咽過多，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話。
2. 食物產(chǎn)氣豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹，需減少攝入量并搭配易消化食物。
3. 胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常伴隨噯氣、排便異常，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。
4. 慢性胃炎多與幽門螺桿菌感染或長期刺激有關(guān)，常見上腹隱痛、反酸，需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)并配合鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
日常建議少食多餐，餐后適度散步幫助消化，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便需及時(shí)消化科就診。
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