健康知道
老年人空腹血糖正常值通常為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，影響因素主要有年齡、基礎(chǔ)疾病、檢測時間及生活方式。
1、年齡因素隨著年齡增長，胰島功能逐漸減退，老年人血糖標準可適當放寬至空腹7.0mmol/L以內(nèi)，但仍需結(jié)合個體情況評估。
2、基礎(chǔ)疾病合并高血壓、高脂血癥等代謝性疾病時，血糖控制目標需更嚴格，空腹血糖建議控制在6.5mmol/L以下以減少并發(fā)癥風險。
3、檢測時間空腹血糖需禁食8小時后測量，餐后血糖從進食第一口開始計時，不同時間點檢測值反映血糖代謝的不同階段。
4、生活方式規(guī)律運動、均衡飲食有助于維持血糖穩(wěn)定，建議每日攝入膳食纖維30克以上，避免高升糖指數(shù)食物。
建議老年人每3-6個月監(jiān)測糖化血紅蛋白，配合家庭血糖儀定期檢測，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整管理方案。
