健康知道
空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。
1、空腹血糖空腹血糖指禁食8-10小時后的血糖水平，超過6.1mmol/L可能提示糖代謝異常。
2、餐后血糖餐后2小時血糖反映胰島素分泌能力，若超過7.8mmol/L需警惕糖尿病前期。
3、影響因素飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、應(yīng)激狀態(tài)和藥物使用均可引起血糖波動。
4、監(jiān)測意義定期監(jiān)測有助于早期發(fā)現(xiàn)糖耐量異常，建議高風(fēng)險人群每3-6個月檢測一次。
保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免高糖高脂食物，適度運(yùn)動有助于維持血糖穩(wěn)定。
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