健康知道
眼皮浮腫可通過冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分攝入、使用藥物等方式緩解。眼皮浮腫通常由睡眠不足、過敏反應、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷眼10-15分鐘，促進血管收縮減輕水腫。適合熬夜或哭泣后的生理性浮腫。
2、調(diào)整睡姿睡眠時墊高枕頭避免體液積聚，建議仰臥位。長期側(cè)睡可能導致單側(cè)眼皮浮腫加重。
3、減少鹽分每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi)，避免高鹽零食。鈉離子潴留是晨起眼瞼浮腫的常見誘因。
4、藥物干預過敏引起可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片，腎源性浮腫需服用呋塞米片，甲狀腺功能異常需左甲狀腺素鈉片治療。
日?？啥嗍秤枚?、薏米等利水食物，避免睡前大量飲水。持續(xù)嚴重浮腫建議排查心腎功能。
