聽說喝茶能養(yǎng)生，但你知道嗎？有些茶喝不對，肝臟可能比熬夜加班還遭罪！最.近門診遇到幾位肝病患者，都是喝茶"高手"，結(jié)果肝功能指標(biāo)不降反升。今天咱們就來聊聊，哪些茶是肝病患者的"隱形殺手"。

一、發(fā)酵過度的黑茶

1.黑茶在渥堆發(fā)酵過程中容易產(chǎn)生黃曲霉毒素，這種強(qiáng)致癌物會直接損傷肝細(xì)胞。有實驗顯示，1毫克黃曲霉毒素就相當(dāng)于0.5克砒霜的毒性。

2.存儲不當(dāng)?shù)睦喜韪ｋU。南方潮濕環(huán)境存放的黑茶，霉菌污染風(fēng)險會成倍增加，肉眼根本看不出異常。

3.建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的當(dāng)年新茶，沖泡時第一泡要倒掉，能減少部分霉菌污染。

二、濃如醬油的功夫茶

1.潮汕功夫茶的茶湯濃度是普通綠茶的3-5倍，過量茶多酚會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。肝功能異常時，連正常濃度的茶都可能變成"毒藥"。

2.茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，長期喝濃茶可能誘發(fā)缺鐵性貧血，這對肝硬化患者簡直是雪上加霜。

3.建議肝病患者喝茶做到"三不"：不過濃、不過燙、不過量，每天控制在2杯（約400ml）以內(nèi)。

三、來路不明的中藥茶

1.某些號稱"保肝"的中藥茶可能含馬兜鈴酸，這種物質(zhì)會造成不可逆的肝損傷。有研究顯示，含馬兜鈴酸的中藥是亞洲肝癌高發(fā)的原因之一。

2.路邊采摘的"野生茶"風(fēng)險更大。比如烏頭類植物泡茶，5克就可能導(dǎo)致急性肝衰竭，搶.救都來不及。

3.服用中藥茶前務(wù)必咨詢中醫(yī)師，正規(guī)醫(yī)院藥房配制的代茶飲相對安全。

四、網(wǎng)紅水果茶

1.市售水果茶普遍含糖量超標(biāo)，一杯相當(dāng)于15塊方糖。長期高糖飲食會誘發(fā)脂肪肝，這點很多年輕人都不知道。

2.添加的濃縮果汁含大量果糖，這種糖分只能通過肝臟代謝。肝功能差的人喝這種茶，等于給肝臟"上刑"。

3.自制水果茶更健康：綠茶+新鮮水果切片+少量蜂蜜，既滿足口欲又護(hù)肝。

肝臟是沉默的器官，等它喊疼時就晚了。肝病患者可以喝淡綠茶、白茶這類未發(fā)酵茶，但記住兩個原則：一是肝功能異常期遵醫(yī)囑禁茶；二是日常飲茶要像測血糖一樣定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)。下次想喝茶時，先摸摸右肋下，你的肝臟可能正瑟.瑟發(fā)抖呢！