不少人被診斷為腰椎間盤突出后，第一反應(yīng)是臥床、牽引、吃止痛藥，甚至考慮手術(shù)。但很多人發(fā)現(xiàn)，即使影像檢查顯示問題不嚴(yán)重，腰腿還是經(jīng)常酸脹、僵硬，尤其在天氣轉(zhuǎn)涼、久坐不動(dòng)或勞累之后更明顯。這時(shí)候，除了關(guān)注椎間盤本身，或許還該看看身體內(nèi)部的“環(huán)境”。

在中醫(yī)看來，腰腿不適很多時(shí)候和“風(fēng)寒濕”有關(guān)。長期伏案、吹空調(diào)、淋雨受涼，或者居住環(huán)境潮濕，都可能讓寒濕之氣悄悄侵入腰部經(jīng)絡(luò)。一旦寒濕滯留，氣血運(yùn)行就會(huì)受阻，出現(xiàn)腰部冷痛、僵硬、活動(dòng)不靈活，甚至向下牽連到腿腳發(fā)麻、發(fā)沉。這種疼痛往往不是劇烈刺痛，而是隱隱作痛、遇冷加重、得溫則緩。

所以，光靠止痛或外力干預(yù)，可能暫時(shí)緩解癥狀，卻難解決根本。中醫(yī)調(diào)理講究“祛邪扶正”，對于這類因寒濕引起的腰腿不適，重點(diǎn)在于散寒、除濕、活血、止痛。

市面上針對此類問題的中成藥不少，曹清華薏辛除濕止痛膠囊就是一款以散寒除濕、活血止痛為主要功效的產(chǎn)品，適用于風(fēng)寒濕痹所致的腰腿疼痛、屈伸不利等情況。它通過改善體內(nèi)寒濕環(huán)境，幫助緩解因外邪阻滯帶來的反復(fù)不適。

當(dāng)然，日常養(yǎng)護(hù)也很重要：避免久坐久站，注意腰部保暖，睡覺時(shí)選擇稍硬的床墊，洗漱盡量用溫水。