哪些食物有助于緩解酒精肝臟？酒精肝患者飲食必須謹(jǐn)慎

肝膽疾病編輯健康領(lǐng)路人

179次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-02 18:09:30

關(guān)鍵詞： #酒精肝 #解酒

酒精肝顧名思義，攝入大量酒會(huì)損傷肝臟，除了戒酒外還要注意飲食烹飪，我們生活中的許多食物有利于酒精肝患者的恢復(fù)，小編向大家說明。

酒精肝飲食吃什么好？

1、飲食原則

酒精肝患者應(yīng)合理飲食，多吃素食，主要以谷類為主，粗細(xì)組合，盡量選擇清淡的食物，不要油膩和辛辣，以營(yíng)養(yǎng)、易消化為原則，多吃素食，禁止生冷、油膩、辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果

2、多補(bǔ)充礦物質(zhì)的食物

鐵、硒等礦物質(zhì)具有抗腫瘤抗癌的效果，能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，酒精肝患者能多吃含鐵含硒的食物，如雞蛋、菠菜、海產(chǎn)品、蘑菇、肉，防止酒精肝癌變。

3、蛋白質(zhì)豐富的食物

生活中多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，因此應(yīng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，如豆制品、海制品、牛奶、大豆等。

4、低脂肪食物

長(zhǎng)期服用高脂肪食物容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于病情發(fā)展，低脂肪食物可以緩解惡心、嘔吐、腹脹。

5、維生素比較豐富的食物

維生素不僅可以保持身體所需的活動(dòng)，還有利于人體的健康，可以使干細(xì)胞迅速再生和恢復(fù)，有利于抗癌和抗腫瘤的作用。

6、提高免疫力的食物

患者可以在日常生活中多吃烏龜、沙丁魚、牛奶、豬肝、山藥等，這些食物可以提高身體的免疫力和抵抗力，迅速恢復(fù)病情。

7、牛奶

酒精肝患者也可以多喝牛奶，含有大量鈣，容易被人體消化吸收，減少人體內(nèi)膽固醇的吸收，同時(shí)鈣含有豐富的維生素b1，對(duì)神經(jīng)細(xì)胞非常有益，盡量選擇脫脂牛奶和酸奶。

8、大蒜

大蒜中含有硫化物的混合物可以更好地減少血液中膽固醇的量，防止血栓的形成，有助于提高密度脂蛋白的含量，大蒜中含有的維生素b1有助于提高身體的抵抗力。

9、葡萄

葡萄含有豐富的維生素和葡萄糖，有助于保護(hù)肝臟減輕浮腫、浮腫等，提高血漿蛋白質(zhì)，降低轉(zhuǎn)氨酶。

10、石榴

石榴含有豐富的b族維生素、維生素c、脂肪、鈣、鉀等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，特別適合酒精肝出血患者。

溫暖提示:酒精肝患者在生活中必須戒酒，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充維生素和必要的氨基酸。

解酒肝臟

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：脂肪肝能喝茶嗎？脂肪肝喝什么茶好呢？

下一篇：脂肪肝患者不能吃什么食物？這些食物禁忌一定要注意