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手臂肘關(guān)節(jié)疼痛可能與肌肉勞損、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、骨折等因素有關(guān)。肘關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、壓痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

肘關(guān)節(jié)周圍肌肉過度使用或重復(fù)動作可能導(dǎo)致勞損性疼痛，常見于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘。這類疼痛通常伴隨握力下降和局部壓痛，可通過休息、冰敷及物理治療緩解。避免重復(fù)性動作有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

2、韌帶損傷

肘關(guān)節(jié)韌帶扭傷或撕裂多由外傷引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降和劇烈疼痛。急性期需制動并冷敷，嚴(yán)重者可能需要支具固定?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

3、關(guān)節(jié)炎

退行性骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎均可累及肘關(guān)節(jié)，導(dǎo)致晨僵、關(guān)節(jié)變形和持續(xù)性鈍痛。確診需結(jié)合影像學(xué)檢查，治療包括非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，以及關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓可能引發(fā)放射性疼痛和手指麻木，如肘管綜合征。夜間癥狀可能加重，早期可通過神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片改善，嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。

5、骨折

肱骨遠(yuǎn)端或尺骨鷹嘴骨折會導(dǎo)致劇烈疼痛、畸形和功能障礙，多由直接暴力導(dǎo)致。需立即就醫(yī)進(jìn)行X線檢查，根據(jù)骨折類型選擇石膏固定或切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。

日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重，工作時保持正確姿勢，運(yùn)動前充分熱身。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱，須盡早就醫(yī)排查感染、腫瘤等嚴(yán)重病變。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，但長期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。中老年人群建議定期進(jìn)行骨密度篩查，預(yù)防骨質(zhì)疏松相關(guān)骨折。

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