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鹿茸血酒什么時候喝最好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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鹿茸血酒最佳飲用時間為晨起空腹或睡前1小時，可配合冬季進(jìn)補(bǔ)或術(shù)后恢復(fù)期，需避開經(jīng)期、感冒發(fā)熱及陰虛火旺體質(zhì)。

1、晨起空腹：

人體晨間吸收能力較強(qiáng)，空腹飲用鹿茸血酒利于有效成分吸收。建議取5-10ml用溫水稀釋，搭配生姜片暖胃。高血壓患者需監(jiān)測晨間血壓波動，飲酒后半小時內(nèi)避免進(jìn)食生冷食物。

2、睡前飲用：

夜間11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝膽經(jīng)運(yùn)行時段，鹿茸血酒中氨基酸和皂苷成分能促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)。陰虛體質(zhì)者需減少至3-5ml，可與枸杞子10粒同泡，飲用后配合足三里穴位按摩增強(qiáng)效果。

3、冬季進(jìn)補(bǔ)：

冬至前后三九天為最佳進(jìn)補(bǔ)期，連續(xù)飲用21天可見效。推薦配方為鹿茸血50g配50度高粱酒500ml，加入肉蓯蓉20g、黃芪15g密封浸泡。每日正午陽氣最盛時飲用8ml，風(fēng)濕病患者可加杜仲10g增強(qiáng)筋骨效果。

4、術(shù)后調(diào)理：

外科手術(shù)后第3天開始飲用，含有的血小板衍生因子能加速創(chuàng)面愈合。骨折患者可用鹿茸血酒外敷配合內(nèi)服，內(nèi)服量控制在每日15ml分3次，腫瘤術(shù)后患者需中醫(yī)師調(diào)整配方去除酒精成分。

5、禁忌時段：

女性經(jīng)期前3天至結(jié)束忌飲，易致經(jīng)量增多。感冒發(fā)熱時飲用會加重癥狀，酒后2小時內(nèi)避免服用抗生素類藥物。夏季三伏天及午后陽氣亢盛時段慎用，防止助火傷陰出現(xiàn)口干舌燥。

飲用期間建議搭配黑豆粥、山藥羹等滋陰食材，避免與蘿卜、綠茶同食。適度練習(xí)八段錦兩手托天理三焦式促進(jìn)氣血運(yùn)行，存儲酒器需用陶瓷罐避光保存。連續(xù)飲用不宜超過49天，體質(zhì)偏熱者可改用鹿角膠熬制膏方，老年人飲用前需檢測凝血功能。出現(xiàn)心悸、皮膚紅疹等不適立即停用，孕婦及兒童禁用。

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