熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

補肝腎強筋骨經驗方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
0次瀏覽

關鍵詞： #補肝

補肝腎強筋骨的中醫(yī)經驗方主要有五子衍宗丸、獨活寄生湯、左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠等。這些方劑通過滋養(yǎng)肝腎、強健筋骨改善腰膝酸軟、骨質疏松等問題，需在醫(yī)師辨證后使用。

1、五子衍宗丸：

由枸杞子、菟絲子、覆盆子等五味種子類藥材組成，具有補腎益精功效。適用于腎精不足引起的腰膝無力、頭暈耳鳴，現代研究顯示其能促進骨形成。方中車前子利水而不傷陰，配伍覆盆子固精縮尿，適合中老年腎虛早衰者。

2、獨活寄生湯：

含獨活、桑寄生、杜仲等祛風濕強筋骨藥，主治肝腎兩虛兼風濕痹痛。獨活祛下焦風寒濕邪，桑寄生補肝腎而不滋膩，配合牛膝引藥下行，對腰椎間盤突出引起的下肢麻木效果顯著。

3、左歸丸：

熟地黃、山茱萸等滋陰填精藥物構成，針對真陰不足的骨痿證。該方通過滋腎水涵養(yǎng)肝木，改善絕經后骨質疏松，方中龜板膠、鹿角膠等動物藥能直接補充骨基質原料。

4、右歸丸：

以附子、肉桂溫補腎陽為主，配熟地黃等陰中求陽。適用于腎陽虛衰型的骨關節(jié)冷痛，其溫熱藥性可促進局部血液循環(huán)，現代常用于退行性骨關節(jié)炎冬季加重者。

5、龜鹿二仙膠：

由龜板膠、鹿角膠加人參、枸杞熬制，屬血肉有情之品。通過峻補精血治療嚴重筋骨萎弱，傳統(tǒng)用于骨折后期愈合遲緩，所含膠原蛋白和鈣質可直接參與骨修復。

日常可配合黑豆核桃粥食療，黑豆入腎經含異黃酮，核桃補腦益髓；練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動作，通過脊柱拉伸刺激督脈；避免久坐傷骨，每小時起身活動5分鐘。嚴重骨質疏松者需定期檢測骨密度，防止病理性骨折發(fā)生。使用滋補方劑期間忌食蘿卜、濃茶等破氣耗陰之物，秋冬季節(jié)可適當增加陽光照射促進鈣質吸收。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

主動找你=想你？心理學揭示更深層真相