艾草泡腳有什么功效和作用
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療足部真菌感染等情況。
1、溫經(jīng)散寒
艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過皮膚吸收，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善因寒邪侵襲引起的關(guān)節(jié)疼痛、經(jīng)期腹痛等癥狀。對(duì)于冬季手腳冰涼或長期處于空調(diào)環(huán)境的人群尤為適用。
2、祛濕止癢
艾草中的揮發(fā)油成分對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可緩解足部濕疹、腳氣引起的瘙癢。泡腳時(shí)水溫建議控制在40-45攝氏度，持續(xù)15-20分鐘效果更佳。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
艾草泡腳能擴(kuò)張足部毛細(xì)血管，加速下肢血液回流，有助于緩解久站久坐導(dǎo)致的水腫。高血壓患者泡腳時(shí)間不宜超過15分鐘，水溫應(yīng)略低于常人。
4、緩解疲勞
通過刺激足底反射區(qū)，艾草泡腳能放松腿部肌肉，消除運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積?？膳浜习茨τ咳ㄔ鰪?qiáng)效果，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制水溫避免燙傷。
5、輔助抑菌
艾草煎劑對(duì)紅色毛癬菌等足癬病原微生物有抑制作用，輕度足癬患者可每日泡腳1次輔助治療。嚴(yán)重感染者需聯(lián)合使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
使用新鮮艾草時(shí)需煮沸10分鐘釋放有效成分，干艾草可直接用熱水沖泡。泡腳后注意保暖避免受涼，皮膚破損、靜脈曲張嚴(yán)重者不宜使用。建議每周泡腳3-4次，連續(xù)使用1個(gè)月后暫停1周，避免體質(zhì)偏熱者出現(xiàn)上火癥狀。泡腳時(shí)可加入適量生姜增強(qiáng)溫通效果，但妊娠期婦女應(yīng)禁用艾草泡腳。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：風(fēng)流果中藥叫什么名字
下一篇：怎么判斷家里蟑螂清理完了
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
金枕榴蓮凍肉怎么吃
精液帶血有什么禁忌
有酒癮不喝酒會(huì)怎樣
精索疼痛是怎么回事
男生大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紅紫疤痕凹陷怎么辦
精索靜脈曲張的級(jí)別
眼瞼外翻矯正什么年齡做合適
精神性腸胃紊亂癥狀
葡萄酒怎么鑒定真假
精神緊張會(huì)總大便嗎
怎么去除蘿卜的辛辣味
經(jīng)期血量很少怎么辦
腦動(dòng)脈瘤患者術(shù)后飲食注意什么
經(jīng)期血量變少怎么辦
次人格做的事主人格會(huì)知道嗎
經(jīng)期膝蓋酸軟怎么辦
拔牙后有白色的東西怎么回事
經(jīng)期排出淤血的技巧
中醫(yī)認(rèn)為玫瑰痤瘡的病因是什么
經(jīng)期排出的子宮內(nèi)膜
一只烤鴨的熱量相當(dāng)于多少米飯
經(jīng)期能不能喝什么茶
蘋果加什么減肥最快瘦肚子
經(jīng)期量少發(fā)黑怎么辦
導(dǎo)管擴(kuò)張就是漿細(xì)胞乳腺炎
急性胃出血怎么處理
最近硬不起來怎么回事
急性胃腸炎怎么區(qū)分
生菜需要放冰箱保存嗎
急性胃腸炎飲食醫(yī)囑
灸甘草的功效與作用是什么
阿膠糕的功效與作用是什么
熊膽黃芩滴眼液的作用是什么
香茅主治哪種疾病
鹿角脫盤粉的功效和作用有哪些
大黃泡水喝有什么功效和注意事項(xiàng)
刺五加茶功效作用與主治功能
小孩可以吃鐵皮石斛的功效與作用
紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效
山柰的效果有哪些
