奧運(yùn)大爆料運(yùn)動(dòng)員賽前需禁欲

夫妻保健編輯健康小靈通

1122次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-01 14:07:53

中國(guó)某世界冠軍在采訪中說(shuō):運(yùn)動(dòng)員的性格是國(guó)家，經(jīng)常受到限制，我們的男女分居，特別是在比賽中，不能相互接觸，往往是禁欲的狀態(tài)，沒(méi)有普通人那么多的自主權(quán)。這種觀點(diǎn)在我國(guó)得到很多人的贊同，在比賽前應(yīng)該禁欲，維持體力和斗志。但是，有些國(guó)家在比賽前不僅禁欲，而且鼓勵(lì)，比賽成績(jī)也很傲慢。

許多關(guān)于性的理論來(lái)自古代，人類(lèi)對(duì)自己的身體不太了解。他們往往會(huì)根據(jù)一些簡(jiǎn)單的現(xiàn)象來(lái)推測(cè)復(fù)雜事物的真相。例如，頭發(fā)、牙齒脫落意味著老化和死亡，這是顯而易見(jiàn)的事實(shí)。因此，他們推測(cè)身體中的任何東西都會(huì)流失，這肯定會(huì)對(duì)健康造成損害，尤其是男性精液和白色粘性物質(zhì)。它具有培育后代的神秘功能。它的流失自然會(huì)被認(rèn)為是更有害的。在我國(guó)宋代，程朱理學(xué)提出了保存天理，消滅人的欲望，認(rèn)為顏色，切肉的光刀。另一個(gè)角度是性生活對(duì)男性的危害，性活動(dòng)會(huì)消耗體力。因此，很多人認(rèn)為比賽尤其是重大比賽前應(yīng)該禁欲，保持旺盛的斗志，取得更好的成績(jī)。

一次性行為等于慢跑2000米

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，健康的男性一次射出約5毫升的精液，精液的分析顯示，這幾毫升的精液中存在約2億個(gè)精子。精液的98%是水分，其馀2%是蛋白質(zhì)，微量元素極少等。

這些數(shù)字一出現(xiàn)，男性在一次性生活中失去的東西就太少了，和吐口水失去的營(yíng)養(yǎng)幾乎一樣，但是在比賽前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)吐口水會(huì)影響成績(jī)。顯然，比賽前禁欲能保持營(yíng)養(yǎng)、精力的說(shuō)法似乎缺乏論據(jù)。

關(guān)于體力因性而透支，在提倡生命是運(yùn)動(dòng)的時(shí)代，這種說(shuō)法特別荒謬。熱情奔放的性生活消耗的熱量，和慢跑2000米或中速騎自行車(chē)一公里左右，實(shí)際上選手的訓(xùn)練要慢跑幾公里，一次性相當(dāng)于熱身，絕對(duì)不會(huì)讓體力充沛的選手借錢(qián)。

和諧性愛(ài)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)

有觀點(diǎn)認(rèn)為，適度性愛(ài)是不會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平的，相反在性生活后，他們的靈活性、肌肉強(qiáng)度、耐力的表現(xiàn)沒(méi)有下降，反應(yīng)速度還略有提高，更可緩解賽前的緊張情緒。因?yàn)槟袣g女愛(ài)，除了身體的激情碰撞，還有感情的水乳交融，這對(duì)調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌是有好處的。有人擔(dān)心性會(huì)降低男性體內(nèi)睪酮的水平，影響成績(jī)，這種看法也是大錯(cuò)特錯(cuò)的。性生活不僅不會(huì)減少男性的雄激素，還會(huì)刺激分泌更多的雄激素。雄激素的增加使男性肌肉發(fā)達(dá)，提高骨髓造血能力，不僅使他們更加勇猛，還增強(qiáng)了耐力，提高了運(yùn)動(dòng)成績(jī)。但是，故意服用雄激素是違禁的。

做愛(ài)還能對(duì)人的心理產(chǎn)生積極影響。體育比賽使運(yùn)動(dòng)員保持緊張狀態(tài)，但過(guò)分緊張則會(huì)影響發(fā)揮。研究表明，比賽前做愛(ài)可以緩解緊張，也有助于運(yùn)動(dòng)員睡得很好?？傊绻\(yùn)動(dòng)員在比賽前有禁欲和冷靜的習(xí)慣，他們可以暫時(shí)不溫暖他們的愛(ài)人，但是如果運(yùn)動(dòng)員通常有規(guī)律的性生活，比賽前的禁欲可能會(huì)相反。性能刺激人體內(nèi)多種化學(xué)物質(zhì)，令人興奮、滿足、平靜、焦慮、緊張。而且，幸福的性愛(ài)有催眠的作用，在重大活動(dòng)前享受性生活，有助于一夜睡好覺(jué)，有助于調(diào)整狀態(tài)，迎接第二天。

運(yùn)動(dòng) 禁欲

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