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老人便秘會引發(fā)哪些疾??？如何治療老年人便秘？

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)普小新
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老人便秘的主要原因與年齡有關(guān)，年齡過大胃功能下降，腸道分泌的消化液減少，便秘也會發(fā)生。便秘的主要表現(xiàn)是排便困難，嚴(yán)重便秘患者直腸炎和肛裂并發(fā)癥。

便秘的治療

1、非器質(zhì)性便秘，建議通過生活、飲食、藥物調(diào)節(jié)，改善通便。

2、生活中要多運動，只有多運動，腸胃才能運動好，達(dá)到通便的作用。

3、多吃含有粗纖維的食物，如蔬菜、水果、甘薯、甘薯等甘薯類，多吃含有益生菌類的食物，多吃酸奶。

4、通便的藥物，目前市場上通便的藥物很多，中藥、西藥也很多，但是建議長期便秘的患者，如果依賴藥物排便，長期服藥，建議不要吃刺激性的腹瀉藥。例如，腹瀉葉、希麻油、酚的鄰苯片等。

預(yù)防便秘

1、避免飲食過少或食品過于精細(xì)、殘渣不足、對結(jié)腸運動的刺激減少。

2、避免排便習(xí)慣受到干擾:精神因素、生活規(guī)律的變化、長途旅行過度疲勞等無法及時排便時，容易引起便秘。

3、水是治療便秘、預(yù)防便秘的第一飲料，必須多喝水，在特定環(huán)境下必須注意喝水。

4、勤奮鍛煉，經(jīng)常按摩。經(jīng)常按摩腹部有疏通血氣、增強(qiáng)消化、疏通大便的效果。

5、建議少食，吃點清淡易消化的食物，多喝水，加強(qiáng)活動鍛煉，少吃辛辣刺激的食物。

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