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老年人小腿水腫是怎么回事？如何預防老年人小腿浮腫

養(yǎng)生人群編輯 健康解讀者
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小腿水腫是一種比較常見的老年人癥狀，一般出現(xiàn)水腫的癥狀就是暗示老年人的身體出現(xiàn)狀況，需要提前到醫(yī)院進行檢查。導致老年人小腿浮腫的疾病有心臟病、腎臟病、肝臟病、營養(yǎng)不良等?；颊呖梢圆捎檬朝煹姆椒ň徑?，疾病導致的小腿浮腫需要在醫(yī)院進行治療，日常還需要注意飲食。

導致老年認小腿浮腫的原因

1、營養(yǎng)不良導致，老年人可能會出現(xiàn)偏食的習慣，老年人身體容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，導致出現(xiàn)小腿浮腫。日常要注意多方面均衡飲食，適量多吃雜糧食和肉菜。

2、高血壓引起老年人小腿浮腫，特別是下午3、4點浮腫明顯，經(jīng)常浮腫的老年人可以通過飲食緩解浮腫的癥狀。

3、肝病引起浮腫，老年人的身體器官逐漸老化，肝臟也逐漸老化，如果患者有長期飲酒的習慣，容易引起肝病，建議患者少喝酒，多吃新鮮蔬菜水果。

如何預防老年人小腿浮腫

1、老年人患者要注意保護腎臟，使用藥物時要注意不要增加腎臟的負擔，盡量多吃有利于消腫的食物，如冬瓜、紅豆、西瓜等。

2、注意保持血液循環(huán)，老年人睡覺時適當提高下肢，減少小腿下垂時間，盡量選擇寬松的褲子，注意保持下肢血液循環(huán)。

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