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艾灸熱敷肚子具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫等功效，適用于寒性腹痛、胃腸功能紊亂、宮寒痛經(jīng)等病癥。

1、溫經(jīng)散寒

艾葉性溫，通過(guò)熱力滲透可驅(qū)散腹部寒氣，改善因受涼導(dǎo)致的腹脹、腹瀉。寒性體質(zhì)者可每周進(jìn)行2-3次，配合關(guān)元穴、神闕穴效果更佳。

2、行氣活血

熱刺激能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解氣滯血瘀引起的經(jīng)期腹痛。可與當(dāng)歸、川芎等活血藥材配伍使用，但皮膚破損者禁用。

3、調(diào)理脾胃

通過(guò)刺激中脘、天樞等穴位，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，對(duì)功能性消化不良有效。建議在飯后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹操作。

4、增強(qiáng)免疫

持續(xù)艾灸可激活腹部免疫細(xì)胞，對(duì)反復(fù)感冒等免疫力低下情況有幫助?？纱钆渥闳镅ㄍ绞┚?，陰虛火旺者慎用。

操作時(shí)注意保持皮膚干燥，避免燙傷，孕婦、糖尿病患者及腹部術(shù)后患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。配合規(guī)律作息和生姜紅糖水飲用可增強(qiáng)效果。