權(quán)威問(wèn)答
白醋加蜂蜜飲用可能有助于緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血糖、改善皮膚狀態(tài)，但需注意適量飲用并避免空腹。
蜂蜜具有潤(rùn)喉作用，白醋的酸性可能幫助抑制咽喉部細(xì)菌，混合后對(duì)輕度咽喉干癢或炎癥有一定緩解效果。
白醋中的醋酸可刺激胃酸分泌，蜂蜜含消化酶，兩者結(jié)合可能幫助改善功能性消化不良，但胃潰瘍患者禁用。
蜂蜜中的果糖代謝較慢，配合醋酸可能延緩血糖升高速度，但糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入量。
蜂蜜的抗氧化成分與白醋的弱酸性可能協(xié)同調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，但直接飲用對(duì)皮膚改善作用有限。
建議每日飲用不超過(guò)20毫升白醋與10克蜂蜜的混合液，長(zhǎng)期飲用者需監(jiān)測(cè)牙齒及胃腸健康，出現(xiàn)反酸或過(guò)敏應(yīng)立即停用。
