上背痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、胸椎退行性變等原因引起,通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限等癥狀。
長期伏案或搬運重物可能導致斜方肌、菱形肌等肌肉疲勞損傷,熱敷和局部按摩有助于緩解癥狀。
駝背或長時間低頭會加重胸椎負擔,可通過矯正坐姿和伸展運動改善,必要時使用背部矯形器。
可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān),常伴隨上肢麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
多因椎體小關(guān)節(jié)紊亂或骨質(zhì)疏松導致,可能出現(xiàn)胸肋區(qū)放射痛。需進行影像學檢查,藥物可選阿侖膦酸鈉、骨化三醇軟膠囊等。
建議避免長時間保持固定姿勢,適當進行游泳、瑜伽等鍛煉,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力需及時就診。